Fit bis ins Alter (im DGZ)
Jeden Montag von 19:30 bis 20:30 Uhr
Klassische Gymnastikübungen, die der allgemeinen Beweglichkeit dienen und auch die Gesundheit fördern wie z.B. Stärkung der Rückenmuskulatur und Aufbau der sonstigen Muskulatur.
Tischtennis ( im DGZ)
Jeden Mittwoch von 19:30 bis 21:30 Uhr
Tischtennis ist ein Sport, der kein Alter kennt.
Fitness und Gesundheit (im DGZ)
Jeden Donnerstag von 19:30 bis 20:30 Uhr
- Fatburning
- Koordinationsschulung
- Stretching
- Funktionsgymnastik zur Kräftigung des Stütz- und Bewegungsapparates
- Entspannung
- Rückenschule
Montag bis Freitag Walking
Uhrzeit zu erfragen bei Ute Frick (Tel.: 06775 – 404)
Die Runde ist 2 km lang und führt rund um den Atzmann. Der Ein- und Ausstieg
(Zeit und Rundenzahl) ist jederzeit möglich.